NIEUW!
PILATES REFORMER TRAINING
Ben jij klaar voor een effectieve en uitdagende manier om je lichaam te versterken en je flexibiliteit te verbeteren? Vanaf 1 januari 2025 kun je niet alleen samen met een vriend(in) of partner aan de slag in ons duo traject op de Pilates Reformer! Maar we bieden nu ook small classes aan (4 ).
Wat is de Pilates Reformer?
De Pilates Reformer is een uniek trainingsapparaat dat je helpt om je core, balans en algehele kracht op te bouwen. Door middel van gecontroleerde, vloeiende bewegingen werk je effectief aan het verbeteren van je houding, flexibiliteit en spierkracht, terwijl je ook rekening kunt houden met eventuele blessures of aandachtspunten.
Wat kun je verwachten?
Na een intakegesprek, waarin jouw persoonlijke doelen en eventuele fysieke aandachtspunten worden besproken, volg je samen 12 privélessen (50-55 minuten per les) op de Pilates Reformer. De lessen worden volledig afgestemd op jullie behoeften en doelstellingen. Bovendien hebben jullie de vrijheid om de lestijden en de duur van het traject (in weken) samen te bepalen. Heb je al pilates ervaring, en start je liever meteen in een small class ( met 4 leerlingen), dan kan dat ook.
Waarom zou je dit moeten doen?
Naast persoonlijke begeleiding op maat, kun je rekenen op de volgende voordelen:
- Versterking van je core en spieren
- Verbetering van je flexibiliteit en houding
- Ideale training om blessures te voorkomen of te herstellen
- Betere ontwikkeling van coordinatie, balans.
En omdat we dit jaar het 20-jarig bestaan van Silvia’s Dance School vieren, krijg je een paar originele Pilates Reformer sokjes cadeau!
Kosten en aanmelden
Het complete pakket voor duo trainingen kost €449,00 per persoon, inclusief de intake en 12 lessen. Voor 8 duo lessen zijn de kosten €276,50 p.p. Een losse introductie les privé of met zijn 2en kost €65,00 (totaal prijs). Start je daarna met een 12 lessen traject, worden de kosten van je intro les in mindering gebracht! Ben je klaar om het beste uit jezelf te halen? Meld je dan nu aan en begin jouw fitnessreis in 2025 op de best mogelijke manier!
Vanaf 7 april starten we met small classes (4 leerlingen per klas) , check het lesrooster bij lesrooster reformer.
De Kosten voor small classes zijn €89,00 per maand ( 1 les per week) Of € 270,00 voor een 12 lessen traject.
Een introductie les met zijn 4en kun je plannen voor €22,50 p.p.
Toch nog vragen? Bel, mail of loop even bij Silvia’s Dance School naar binnen. Tot snel!